俺は一日２時間運動し - 二次元裏＠ふたば

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26/02/07(土)00:29:57No.76204123+ 12日16:05頃消えます

俺は一日２時間運動している
「」どもはどうだ？

…	126/02/07(土)00:49:08No.76204135+ 去年椎間板ヘルニア再発するまでは30分ぐらいジョギング今はウォーキング

…	226/02/07(土)01:03:20No.76204145+ >今はウォーキングウォーキングより踏み台昇降のが強度あるよ家でできるし、動画見ながらできる

…	326/02/07(土)02:32:52No.76204168+ 運動強度の前にそれぞれの体重に合わせたペースがあるだろ